Chiara Cesaraccio
About
Mi chiamo Chiara e provengo da un percorso.
Professionale che intreccia fashion design e danza classica — due ambiti che mi hanno insegnato a lavorare con lo spazio, la forma e il movimento in modo armonico ed estetico.
Dopo aver praticato danza classica a livello avanzato per oltre dodici anni, mi sono avvicinata allo yoga.
L’Ashtanga Yoga mi ha offerto una continuità naturale con il linguaggio del corpo che conoscevo, aggiungendo però una nuova consapevolezza: quella del respiro, della presenza e della capacità di lasciare che il corpo trovi la sua via, senza forzature.
Con il tempo ho compreso che il cambiamento non nasce dalla tensione, ma dalla disponibilità a lasciar andare il controllo.
Serve ascolto, fiducia in sé stessi e pazienza — sia per entrare in un’asana, sia per attraversare i momenti complessi della vita.
Una filosofia semplice ma potente, che oggi guida il mio modo di vivere e di insegnare.
Dal 2018 ho approfondito la pratica e la teoria attraverso un percorso formativo strutturato:
ho iniziato con Sara Bigatti
che mi ha fornito solide basi nell’Hatha e Vinyasa Yoga, con particolare attenzione all’allineamento funzionale e alle asana.
Successivamente ho proseguito con una formazione a Firenze, focalizzata sull’Ashtanga tradizionale, la filosofia yogica e la didattica dell’insegnamento.
Ho poi conseguito un Master in Advanced Ashtanga Yoga Training con Sohan Yoga a Xiamen (Cina), sotto la guida del maestro indiano Sohan Singh, con focus su pranayama, meditazione e biomeccanica applicata alla pratica.
Attualmente collaboro con Sohan Yoga in Cina, India, Nepal e ora in Italia:
un progetto dedicato allo yoga puro, che unisce movimento, respiro e geometria del corpo per coltivare benessere fisico e mentale, con un approccio chiaro e autentico, basato sull’esperienza diretta, sull’ascolto profondo e sul ritorno all’essenziale.
My name is Chiara, and I come from a professional background that blends fashion design and classical dance — two disciplines that taught me to work with space, form, and movement in a way that is both harmonious and aesthetic.
After practicing classical ballet
At an advanced level for over twelve years, I came to yoga.
Ashtanga Yoga offered a natural continuity with the body language I already knew, while introducing a new kind of awareness: that of breath, presence, and the ability to let the body find its own path, without forcing.
Over time, I realized that transformation doesn’t come from tension, but from the willingness to let go of control.
It takes listening, self-trust, and patience — both to enter an asana and to move through life’s more complex moments.
A simple yet powerful philosophy that now shapes how I live and how I teach.
Since 2018, I’ve deepened my practice and studies through a structured training path:
I started with Sara Bigatti, who provided me with a strong foundation in Hatha and Vinyasa Yoga, with a focus on alignment and asana.
I then continued with a training in Florence, focused on traditional Ashtanga, yogic philosophy, and teaching methodology.
Later, I completed a Master in Advanced Ashtanga Yoga Training with Sohan Yoga in Xiamen (China), under the guidance of Indian teacher Sohan Singh, with a focus on pranayama, meditation, and biomechanics applied to practice.
I currently collaborate with Sohan Yoga in China, India, Nepal, and now Italy — a project dedicated to pure yoga, which brings together movement, breath, and body geometry to cultivate physical and mental well-being, through a clear and authentic approach, rooted in direct experience, deep listening, and a return to the essential.
